miércoles, 3 de diciembre de 2014

Jugando con fuego





En este libro, Walter Riso, trata el tema de la infidelidad desde todas sus vertientes. En su primera parte, analiza la infidelidad y las preguntas más frecuentes al respecto; ¿Por qué somos infieles? ¿Como sabemos si nuestra pareja lo es?, analizándose también las causas y  secuelas psicológicas de la infidelidad. 

Este libro ahonda en esta temática, dando pautas para prevenir la infidelidad, afrontarla y sobrevivir a ella. 

"Más allá de la frustración y el sufrimiento que genera la estafa afectiva, siempre hay un reducto de dignidad personal que es posible activar, un resto de fortaleza, que pese al dolor, nos hace salir a flote y recuperar nuestra maltratada autoestima...".


Muy recomendado para todos aquellos que os interese el tema. 

viernes, 28 de noviembre de 2014

Siempre a tu lado (HACHIKO)









Siguiendo con las recomendaciones esta semana, de películas que me han llenado, continuo con esta bonita película, basada en una historia real, de amistad y lealtad infinita entre un perro y un ser humano.

Esta película es del año 2009, con Richard Gere como protagonista :)  (Otro aliciente más para verla, aquellas que os guste el gran Richard...), remake de la película japonesa "Hachiko monogatari" (1987) dirigida por Seijirô Kôyama y basada en la historia real de un perro tan fiel a su dueño que iba todos los días a esperarlo a la estación. 

De hecho, actualmente, en esa estación, existe una estatua de bronce erigida en su honor.

Muy emotiva, te hará sentir picorcillo en la garganta (para los mas fuertes) y lagrimones sin mesura (para los más sensibles). 
Lo que si es cierto, es que de ella, podemos sacar un mensaje claro de amor y amistad incondicionales, de esos que rara vez se ven en los humanos, y muchas en el reino animal...¿Quiénes son los seres desarrollados...?





jueves, 27 de noviembre de 2014

El exótico hotel Marigold




La tenía fichada y anoche que la echaron en la televisión no me la perdí. La verdad es que era tan bonita como me esperaba, a la par que divertida, cargada de un elenco interesante de actores. 

La historia enlaza diferentes realidades, de distintos personajes que luchan por salir adelante con sus dramas de vida diversos. Todos se conocerán en el pintoresco y mágico "´Hotel Marigold" en la India, que cambiará su visión de la vida y sus rumbos para siempre. Una historia de magia, de coincidencias y de destino. 

La película está cargada de mensajes poderosos y de energía muy muy positiva. Fresca y dinámica, si no la has visto aún anótala en tus obligatorias. Ya me contarás. 

"Todo saldrá bien al final y si no sale bien....es que todavía no es el final".




VESTIDO DE NOVIA





Hacía tiempo que no leía un thriller tan inquietante y con tanta capacidad de atrape psicológico. 
Una trama bien enlazada, que mantendrá tu atención de principio a fin. 

Como no es muy grueso (solo 296 páginas), es muy probable que lo leas de un tirón. Yo lo leí en tres tardes y por falta de tiempo....
Las críticas a Pierre Lemaitre son excepcionales, ganador de varios premios de prestigio por su anterior novela. 

Esto sería lo que reza en su contraportada : "Sophie Duguet no entiende qué le sucede: pierde objetos, olvida situaciones, es detenida en un supermercado por pequeños robos que no recuerda haber cometido. Y los cadáveres comienzan a acumularse a su alrededor."

Muy muy recomendable.


Fecha publicación: 2014
Número de páginas: 296

martes, 18 de noviembre de 2014

Saga Silvia



Ya os comenté este verano, lo encantada que había quedado con la saga de Valeria, de esta misma autora, Elisabet Benavent, que para mí ha sido toda una revelación, con una manera de escribir, fresca y divertida.

Pues bien, ya me he terminado, la historia de Silvia, esta vez compuesta de dos libros, y he de decir que también me ha gustado mucho y los he devorado igualmente.

La trama, explica muy bien una realidad cotidiana, que yo además trabajo en mi práctica profesional, que es la destrucción masiva de la adicción. Sintiendo en tu piel, el sentimiento de frustración ante la negativa de ser ayudado de alguien a quién amas, y ser testigo de su decadencia profunda.

Elisabet nos transporta a una historia llena de enredos, conformismos, prejuicios, cobardías y amor profundo, tan profundo que duele...

Desde mi perspectiva profesional, he podido analizar además del impacto de las drogas en todo lo que se ama, la evolución de una protagonista, que con una profunda dependencia emocional (bajo mi punto de vista) y una incapacidad de estar sin pareja, va madurando y aprendiendo a tomar decisiones que si bien no son las que quiere, son las que más le convienen, mezclandose todo esto, con el conformismo y la auténtica libertad.

Te los recomiendo. Una historia que te atrapará. 



jueves, 6 de noviembre de 2014

El club de los poetas muertos





Es un clásico, un imprescindible, una película que traspasa el televisor para meterse en tu alma.

La reciente muerte del gran Robin Williams, hizo recordar muchos de sus grandes éxitos, y la frase más repetida en su despedida en las redes sociales fue la de "Adiós Capitán", frase de esta mítica obra.

Todos necesitamos un modelo en la vida, alguien a quien admiremos y que nos tansmita una serie de valores que nos hagan creer en la vida. Si no lo tienes, posiblemente tu motivación sea fluctuante o incluso nula, a la hora de alcanzar tus metas. 

Todos deberíamos haber tenido este maravilloso profesor de literatura, que nos trasmitiese las palabras que resumen la esencia básica de la vida: CARPE DIEM, ("aprovecha el momento").

Si no la has visto, no pierdas más tiempo, anótala en tu lista de "pendientes urgentes", y si la viste, vuelve a hacerlo, sacarás nuevas enseñanzas y te volverá a emocionar una vez más.









sábado, 1 de noviembre de 2014

EL ORFANATO




Y siguiendo con miedo, esta es de las que dan mucho miedito...Un estupendo thriller de terror español, con la gran actriz Belén Rueda,(lo reconozco soy muy fan de esta mujer). y en los mandos de la dirección a Juan Antonio Bayona y en la producción a Guillermo del Toro.
Se llevó nada más y nada menos que siete premios Goya.

La trama trata sobre Laura, que se traslada con su hijo al orfanato donde creció de niña. Quiere montar una residencia para niños discapacitados. Pero el ambiente inquietante y embriagador de suspense del caserón, hará que Laura comience a inquietarse y vea amenazada a su familia.

Si no la has visto tienes que verla YA, y si la viste, este fin de semana es un buen momento para repetir. ¡Yo la voy a volver a ver! A pasar un poquito de miedo desde el sofá, con palomitas volando, como mandan los cánones. ;)





viernes, 31 de octubre de 2014

EL CUERPO




Este fin de semana es "Halloween", o los difuntos en España, como prefirais. El caso, es que apetece, un ratillo de miedo y/o suspense.

Yo más que terror, os recomiendo para ir abriendo boca este thriller, que además está hecho en casa y es MUY BUENO.

Te mantiene con la intriga desde el principio hasta el final, con ese estilo clásico de estos productores que a mi personalmente me encantan. El reparto de actores es de categoría ibérica.


No os va a defraudar. Ya me decís que os ha parecido.




viernes, 17 de octubre de 2014

Cuento de invierno





¿Crees en los milagros? ¿Crees que todos estamos aquí por algún motivo?

Anoche vi esta película, la cual tenia buena critica (es del guionista de peliculones como Cinderella Man, Una mente maravillosa, Soy Leyenda...) y además el elenco de actores era envidiable. 

Al principio pensé que era un poco "pastelín", pero luego esta preciosa historia de destino y magia, me fue atrapando. 

Una manera moderna de contar las eternas luchas entre el bien y el mal, la conexión que tenemos todos los seres humanos y la máxima de que "Todo sucede por alguna razón".

A mi me encantó. espero que la disfrutes. 





viernes, 12 de septiembre de 2014

SAGA VALERIA




Este verano los devoré los cuatro, así como suena, DEVORADOS y sin agua para tragar ni nada.

Valeria, se me sugirió en algunas de las páginas en las que sin saber muy bien como, en mi buceo cibernético, acabo cayendo. Me fue atrapando la historia de estas cuatro amigas,Valeria (la protagonista), Lola, Carmen y Nerea, y cuando llegó Víctor...ya ni os cuento.

Elisabet Benavent, ha sido todo un descubrimiento, por su manera de escribir, fresca, divertida y realista. Si os gustó la Saga de 50 sombras, está os gustará más y si no también ¿Por qué? Porque es literatura erótica, ESPAÑOLA, realista y con una carga de humor genial.

Si quieres pasar un buen rato, déjate atrapar por las aventuras y desventuras de Valeria. No te arrepentirás



 ;)  


VIVIR SIN JEFE






Si vas a iniciar un proyecto, ya estas en ello o te lo estas planteando, este libro de Sergio Fernández, es un imprescindible. Llegó a mis manos por casualidad, como casi todo lo que realmente merece la pena, y me encantó, me dio una dosis de motivación y un buen puñado de consejos que deben ser tu Padre Nuestro si quieres ser tu propio jefe. 

Emprender, no es fácil, lo fácil es quedarse en casa quejándose y buscando excusas en el exterior, o culpando a tu mala suerte. Sergio, con una  manera directa y clara de transmitir. que me encanta, te hablará, no de lo que debes hacer, sino , de lo que NO debes hacer si quieres ser tu jefe.

¿No lo tienes? No te lo pienses, ¡A por él! 



TODOS LOS DÍAS DE MI VIDA



Me gusta la comedia romántica, si, que le vamos a hacer. Me gusta de vez en cuando, prepararme unos pañuelos de papel, echar unas lagrimillas y quedarme con cara de tonta. Si hay tarrina de helado, mejor aún. A veces es justo lo que necesitas, una trama fresca y sencilla, que te haga pasar un rato agradable o no...depende.

¿Qué pasaría si olvidaras de pronto tu vida? ¿Si solo conservaras una parte de tu memoria, que se remonta a una etapa en la cual pasaste página? ¿Si no reconoces a tu marido, ni tu casa actual, ni recuerdas quien eres ahora y despiertas en un hospital siendo una persona que fuiste, pero que ya no eres?

Esta película, está basada en hechos reales, y es muy entretenida y bonita. Me hizo plantearme muchas cosas, entre ellas, la importancia de recordar cada mañana quienes somos y  que es lo que realmente valoramos en nuestra vida, y lo importantes que son las experiencias, quizás no siempre agradables, que nos llevan a nuestro crecimiento personal.



miércoles, 6 de agosto de 2014

Amar o Depender




Como me gusta este hombre...Su claridad, su sensatez y las verdades como puños que dice en cada uno de sus libros. Si  "Los limites del amor" me gustó, este me gustó mas aún y me reí bastante. Me reí,  por no llorar como dicen, porque Riso, es claro, clarito como el agua.


Cuando hablamos de adicción, todos pensamos en sustancias, pero lejos de la realidad, los seres humanos podemos ser adictos a muchas mas cosas. Cuando la adicción es a una persona, y esa persona es nuestra pareja, los psicólogos le llamamos dependencia afectiva, adicción al amor o APEGO, que no es mas que otra forma de esclavitud de las aun presentes en nuestra sociedad del siglo XXI.

Riso explica de manera sencilla y amena, que es el apego afectivo, o la dependencia psicológica de la pareja, como la inmadurez emocional,  la baja autoestima, o por el contrario el egoísmo insano y el narcisismo, están en el origen de esto.  En este libro aprenderás a prevenir el apego para ser mas libre y disfrutar de relaciones de pareja saludables, porque "vincularse afectivamente, no es enterrarse en vida".

Sé autosuficiente, disfruta de la soledad, no negocies con tus pasiones, dale sentido a tu vida, pero no se lo otorgues a nadie.

Buena dosis de humor y de directrices a seguir para vencer el apego afectivo. 

Tanto si tienes pareja, como si no, este es tu imprescindible este veranito :)






MIS RECETAS ANTICANCER



Todos hemos escuchado la palabra cáncer. Esa lacra, que se lleva sin piedad a las personas sin previo aviso. Muchos os habréis preguntado (o al menos yo lo he hecho), como es posible que aún no se haya descubierto la cura...

El caso, es que llego a mis oídos este libro. Quise ojearlo, ya que el conocimiento es poder, sin embargo, me atrapo enseguida, ya que lo que un inicio creía que seria un libro de recetas saludables, se presentó ante mi como todo un baúl de información nueva y relevante acerca de esta enfermedad, de la que ninguno, por desgracia estamos libres.

Ahora, se lo que es el cáncer, porque antes sabia que era algo que mata a las personas, pero humildemente no sabia a ciencia cierta como se origina, ni que defensas tiene nuestro cuerpo para hacer frente, ni tampoco que factores externos e internos son procáncer. 

Me parece tan fundamental leer este libro una vez en la vida, que desde aquí quiero recomendarlo encarecidamente como un IMPRESCINDIBLE. 

No es solo para enfermos de cáncer, no, sino para TODOS, ya que lo que Odile explica y aconseja, no son remedios solamente para potenciar los tratamientos y las defensas naturales en la lucha del cáncer, sino también, en la PREVENCIÓN.

¿Que apasionante y a la vez necesario no? Saber alimentarte, saber que cosas debes evitar a toda costa, romper esquemas mentales que tenemos desde niños, como que la leche es buena o que comer filetones de buey es cosa de dioses...

Habrá muchos excépticos, pero el caso, es que Odile no solo es una superviviente de un cáncer de ovario diagnosticado con solo 32 añitos, sino que ademas es médico. Esta granadina, decidió, plantar cara a su enfermedad y a través de la búsqueda de terapias alternativas, estudios científicos y demás, dio un cambio radical a su vida, cambio que le ha supuesto no solo estar viva, sino ademas volver a ser madre.

Ella lo deja muy claro en su libro, no se trata de renunciar a la medicina tradicional (químio), sino de saber que alimentos NO debes tomar y en cuales debes basar tu dieta, para potenciar el efecto del tratamiento y posteriormente evitar recidívas. ¿Imprescindible no?

Lo que no me explico, es como los profesionales de la medicina que trabajan en oncología, no comparten con sus pacientes esta información que puede salvarles la vida...

Y ademas de nutrición, Odile nos recuerda algo que deberíamos tener todos grabado a fuego. La actitud ante la vida, es un escudo contra todo tipo de enfermedades o una puerta abierta para ellas. Y el cáncer no es una excepción. 

Un vez leas el libro, tú eliges si quieres llevar la misma vida o si quieres respetar y mimar tu cuerpo como se merece. No se trata de entrar en pánico y ser estricto, se trata de ir eliminando/reduciendo todo aquello que esta demostrado que es nocivo, ya que, si todos tenemos papeletas para desarrollar esta enfermedad...lo suyo sera llevar menos ¿no?

Desde aquí aprovecho para felicitar a Odile Fernández. Te deseo mucha suerte. Ojalá el mundo,estuviese lleno de personas como tú,sin duda sería un lugar mejor.Personas con pasión, osadía y arraigo a la vida.

Tu valentía y tu no conformismo, no solo te ha salvado la vida, sino que te ha permitido volver a ser madre contra todo pronóstico...

Gracias por compartir todo lo que sabes y has vivido en primera persona, ya que con eso, salvarás muchas vidas. Sin duda. 


Os recomiendo también su blog, donde comparte recetas e información relevante.

jueves, 24 de abril de 2014

Mi nombre es Khan








El protagonista, Khan, es un niño musulmán, que se crió con su madre en Bombay, y que sufre de Síndrome de Asperger. Siendo adulto, se enamora de Mandira, una madre soltera hindú que vive en San Francisco. Después de los atentados del 11-S, Rizwan es detenido como sospechoso de terrorismo por conducta sospechosa, que tiene a razón de su discapacidad. Rizwan entonces comienza un viaje para encontrar y reunirse con el presidente Barack  Obama, para poder limpiar su nombre.
 
Una película emotiva donde las haya, que te engancha de principio a fin, y en la cual, descubrirás muy bien lo que significa tener un Síndrome Autista y en la cual se aborda de manera directa el tema del racismo.
 
Un ejemplo de superación, de amor a raudales, que te hará replantearte muchas cosas. Preciosa e impactante sin más.
 
No te la pierdas.







jueves, 10 de abril de 2014

Los limites del amor






Hace poco terminé de leer el primero de una extensa colección de libros estupendos que posee este autor y psicólogo, Walter Riso. Para mi supuso, un interesante descubrimiento, ya que los libros son fáciles de leer, amenos directos y sin rodeos. Yo los uso en mi practica profesional, recomendando su lectura a mis pacientes. Para aquellos que suplican amor, que padecen dependencia afectiva, que son incapaces de quererse a si mismos, de ofrecer y recibir amor de calidad y solo se conforman con las migajas. 

Y digo que Walter Riso, ha sido un verdadero descubrimiento, porque su forma de pensar, de escribir y transmitir, es muy similar a la mía. 

Como digo es un libro cortito y obligatorio. Habla de verdades, verdades que duelen, limites que jamas debes cruzar en una relación de pareja, ni en cualquier otra relación interpersonal, ya que si lo haces te estas faltando a ti mismo, a tu dignidad a tus valores y eso, NO ES NEGOCIABLE. 

Os dejo un articulo mio relacionado con esta temática, "Me quiero para poder quererte", algo tan obvio y tan escaso en nuestra sociedad actual. 

También os dejo una entrevista de radio que le hicieron al autor, hablando de este libro.

Un abrazo. ¡A poner limites saludables!









martes, 25 de marzo de 2014

Y tú..¿que sabes?



 


Hacia algún tiempo, que quería compartir con vosotros este interesantísimo documental que cambiará tu forma de ver la vida, si lo ves de manera receptiva.
 
A mi, me lo habían recomendado, pero lo iba dejando, hasta que hace unos meses, me animé.
Es sencillamente genial, diferente a todo lo que hayas oído o visto,  ya que no se trata de magia, ni de ideas místicas, se trata de CIENCIA: FÍSICA CUÁNTICA.
No se trata de gurús, ni de charlatanes, los que hablan en este documental, sino que son profesores de universidad, doctores en física, en definitiva,  científicos serios, que nos exponen un tema que a todos nos preocupa, ¿que somos?, ¿que es lo que nos rodea?, ¿quien nos vigila?, ¿existe Dios?,¿qué es Dios?...desde la ciencia. El sentido último de nuestra existencia, la razón de ser de cada uno de nosotros, y como nuestros pensamientos pueden afectar a nuestra vida, a nuestro destino. La energía que emitimos, influye en nuestro campo cuántico y en el de los demás. No solo influyes al medio en el que vives, sino que también, cada pensamiento, que genera una u otra emoción, influye en cada una de tus células, en cada uno de tus órganos y tus tejidos... Merece la pena pues, tener en cuenta esto.
 
                                                                                                                                                                                                                                      
 
Somos energía, eso ya lo sabemos desde que íbamos al colegio. Todo es energía, y la manera en la que interactuamos, dependerá de como orientemos esa energía. A veces se nos olvida. Pasamos por la vida de puntillas, enfadados por el atasco, o preocupados por que alguien nos ha dicho algo que no nos ha gustado. Malgastamos el tiempo en idioteces absurdas, sin profundizar en quien somos realmente y el poder que tenemos. Quien piense, que somos solo un cuerpo físico, que al morir se comen los gusanos, ¡enhorabuena!, es una visión de la existencia humana, simple y falsa. Así no hay que complicarse demasiado en pensar.
 
 
 
 
 
Pero sabemos que esto no es cierto, que tenemos una responsabilidad con lo que pensamos, con la vida que construimos y con lo que la vida nos devuelve. Muchos habréis oído hablar del Karma. Pues no es mas que eso. Desde el enfoque de la ciencia, atraes lo que emites, ni mas ni menos. 
 
"El cerebro, no distingue entre lo que pasa en el exterior y lo que pasa en tu interior, por tanto, TÚ eres el creador de tu realidad." "Tú decides que experiencias tener...por tanto, creas tu realidad"
 
Te recomiendo que te adentres en este fascinante documental, con ganas de aprender y de terminar con otra perspectiva. Teniendo muy claro, que el cambio se lleva a cabo siempre desde dentro hacia fuera. Si quiero cambiar mi vida , tengo que cambiar primero yo.
 
Os dejo el documental completo en español, para que lo veáis con tiempo, sin prisas y os invito a que anotéis todo aquello que os resulte interesante.
 
Termino con una "oración" distinta, cargada de energía, que desde que la oí, en el documental,  repito cada noche:
 
"Dame una señal durante el día, de que has prestado atención a alguna de las cosas que he creado, y hazla llegar, de una forma que no espere. Haz que me sorprenda, de mi capacidad de experimentar estas cosas, y hazlo de manera, que no quepa ninguna duda, de que viene de ti..."
 
 

jueves, 20 de marzo de 2014

La trampa de la felicidad.



Hoy, dicen que es el día mundial de la felicidad...Bueno, eso está bien, siempre es un buen motivo para celebrar algo. El caso, es que hoy os traigo un libro que tenía ya muchas ganas de compartir con vosotros. Y trata precisamente de eso, de la felicidad, pero entendida como debe entenderse.

La trampa de la felicidad, de Russ Harris, es un libro diferente, que se debe asimilar a pequeños sorbitos, (yo he tardado casi un año...) pero no porque sea feo o pesado, sino porque de esta manera, se asimilan mejor los conceptos. (En mi caso, he tardado tanto, porque he llevado varios de manera paralela...)

La sociedad en la que vivimos, nos vende a toda costa, la búsqueda masiva de emociones positivas, pensamientos positivos y de la felicidad, y la evitación del malestar y de las emociones desagradables. Eso como utopía está genial, pero...¿como se hace? 

Si estas cabreado o triste, ¿Por qué no puedes permitirtelo?¿Cómo se cambian pensamientos negativos por pensamientos positivos? ¿Cómo se deja de pensar?

Los psicólogos, han utilizado desde siempre y siguen utilizando (y yo, he estado entre ellos), el cambio de pensamiento, la reestructuración cognitiva, etc. Pero hace algunos años, debido a las dificultades que presentan estas terapias, surge una de tercera generación; la ACT (Terapia de Aceptación y Compromiso). Yo la descubrí hace algún tiempo y desde entonces, la uso en mi practica profesional y personal. Hay un antes y un después.

Pero no os asustéis, porque este libro, esta pensado para todos, para enseñar qué es este tipo de terapia a todo el mundo, de manera fácil y amena.

Evitar las emociones desagradables, es imposible, ya que estas forman parte de la vida y cuanto mas luchas contra ellas, o contra tus pensamientos invasivos y derrotistas (son naturales también) mas grandes y pesados se hacen. 

La ACT, parte de la base de que la felicidad no debe ser un objetivo, sino un modo de vida, basado en la aceptación de nuestras emociones negativas, el distanciamiento de nuestros pensamientos limitantes y sobre todo, el vivir el momento presente. Todo ello sin faltar a nuestros valores de vida.
Os lo recomiendo a todos. Es de obligada lectura, ¡sin duda! Espero que os guste ;)

Nota aclaratoria:  Las terapias de tercera generación psicológicas, no son terapias alternativas, son terapias 2.0 basadas en evidencias científicas.



Aquí os dejo un video sobre la metáfora del autobús, para que entendáis de manera más gráfica la base de la ACT.




Nº páginas:398
EDITORIAL: PLANETA





 

lunes, 17 de marzo de 2014

Masters of SEX





Este fin de semana, he descubierto esta serie estupenda. La serie se centra en las figuras del ginecólogo William Masters y la psicóloga Virginia Johnson, cuyos estudios sobre la sexualidad a mediados de los 60, cambiaron el modo de ver las relaciones de pareja. Gracias a ellos, pioneros en el estudio de la sexualidad, dejando de lado los tabúes de la época, conocemos las fases de la respuesta sexual humana a nivel fisiológico, facilitando desde ese momento los estudios de la terapia sexual.



Masters y Johnson, llevaron a cabo su estudio científico, no sin trabas e impedimentos e investigaron a mas de 10.000 parejas en el acto sexual, registrando sus respuestas fisiológicas.



La serie, ha recibido numerosos premios y criticas estupendas. Me enganchó y la recomiendo encarecidamente, a todos los terapeutas sexuales que han leído su manual de la Respuesta Sexual humana (1966) y a todos aquellos que estáis interesados en ver de primera mano, la realidad de una investigación científica, los costes, esfuerzo y tesón que conlleva, para que luego, de manera sencilla, todos podamos ver los resultados de manera clara y fácil.

Un homenaje a esta pareja, apasionante, a la cual le debemos mucho, por el mayor experimento sexual de la época. 

No dejéis de verla ;)

 

jueves, 27 de febrero de 2014

"Let her go"- Passenger





Seguro que todos habéis escuchado está canción y os ha enamorado. La suave y especial voz que la canta, rozando lo aniñado, y la melancólica melodía, hacen que nos embobemos y nos pongamos sensiblones...
 
Y ya como la unas a recuerdos o a imágenes...llanto garantizado.
 
Pero...¿sabes lo que dice la canción?
 
Si ya se, aquí no hay nadie que no sepa ingles... ;) , pero no esta de más desgranarla un poquito, porque a diferencia de otras que son mas bonitas si no las entiendes, esta en concreto, no tiene desperdicio.

Una canción que habla sobre las cosas y experiencias que dejamos escapar, sobre lo que no valoramos en nuestro día a día hasta que lo perdemos, hasta que no lo tenemos, es entonces cuando lo añoramos. La tendencia del ser humano, en centrarse en lo que verdaderamente NO importa de la vida, a obsesionarse con cuestiones absurdas o pasajeras, mientras lo importante pasa ante nuestros ojos.
 
"Uno no se da cuenta de lo que tiene, hasta que lo pierde", dice esta frase popular. ¿Por qué esperarnos a eso? ¿Por qué apreciar lo bueno de la vida, cuando ya no lo tenemos?

Es importante vivir en el momento presente. Centrarnos en el aquí y el ahora y dar GRACIAS por lo que hoy podemos experimentar, en vez de estar siempre pendientes de lo que nos falta. Valora lo que tienes, diles a las personas que te importan que las quieres y que estas agradecido por tenerlas en tu vida.
 
 
Disfruta lo que tienes mientras dure...en el momento presente, deléitate...y no esperes a que se marche para añorarlo...
 
 
Una joyita para los sentidos.
 
 
 
 



 Letra en español (para los pocos, que no sabéis ingles...):


Solo necesitas la luz,cuando se está consumiendo,
solo echas de menos el sol,cuando empieza a nevar,
solo sabes que la quieres, cuando la dejas marchar.
Solo sabes que has estado muy bien
cuando te sientes de bajón.
Solo odias la carretera, cuando echas de menos tu casa,
solo sabes que la quieres, cuando la dejas marchar,
y la dejas marchar. (ESTRIBILLO)

Mirando el fondo de tu vaso,
esperando el día en que hagas durar un sueño,
pero los sueños llegan despacio y se van tan rápido...

La ves cuando cierras los ojos,
tal vez un día entenderás ,por qué
todo lo que tocas, muere.

(ESTRIBILLO)

Mirando fijamente al techo en la oscuridad,
el mismo sentimiento viejo y vacío en tu corazón,
porque el amor viene despacio y se va tan rápido... 
La ves cuando te quedas dormido,
pero nunca para acariciar y nunca para quedarse,
porque la quisiste demasiado,
y te zambulliste demasiado profundo.

(ESTRIBILLO)

sábado, 22 de febrero de 2014

El principito





No voy a hacer ninguna referencia a este clásico imprescindible. Hay que leerlo y releerlo, pero prestando atención, sacándole jugo, reflexionando...

Lo leí cuando era adolescente y lo volví a leer este verano. Nada que ver. Os dejo la referencia estupenda que Iker Jiménez hizo de él, en su programa "Cuarto Milenio".
Nada más que decir. Si aún no te lo has leído. ¡hazlo!



 

Cadena de favores



Película del año 2000, protagonizada por Kevin Spacey, Helen Hunt Y Haley Joel Osment (el chico del Sexto Sentido).

Hacia tiempo, que había escuchado esta historia; la teoría revolucionaria de que cuando tú recibas un favor, en vez de devolverlo, tendrás que hacerle un favor a tres personas, y cada una de ellas a tres personas mas y así sucesivamente. Formando así una cadena. ¿A cuantas personas llegaría esa onda de favores? ¿Seria suficientemente potente como para cambiar el mundo?

 
Esta es la idea de Trevor, un niño de 11 años, que surge ante el trabajo de fin de curso que su profesor de Ciencias Sociales, Eugene, les propone a sus alumnos.


 
Y Trevor, se pone manos a la obra, y sin tan siquiera calcular el alcance de su "experimento", y pensando que no ha funcionado, la cadena sale de las Vegas, llegando mucho mas lejos de lo que el pueda imaginar...
 
 
Estupenda película, con un reparto excepcional (sale hasta Bon Jovi), en la que se cruzaran diversas tramas de experiencias dramáticas y de superación personal de manera paralela al desarrollo central de la "cadena".

Puede ser una utopía, pero...¿no será posible cambiar con nuestro pequeño gesto a tres personas, y que estas a su vez lo hagan con otras tres...el mundo entero? Si dicen, que estamos conectados a cualquier persona a través solo de cinco conocidos...
 
 
¿no seria viable?


 

Una imprescindible, te la recomiendo. Ya me contarás que opinas. ;)




viernes, 21 de febrero de 2014

One Day

 
 
 
Yo no se vosotros, pero a mi, ya me cansan bastante las películas de amor con finales idílicos, donde todo es fantástico y maravilloso.
 
La realidad de la vida, es bien distinta. Las historias de amor, tienen todo tipo de crisis, altibajos y sufrimiento. No por eso dejan de ser bonitas. Al contrario, a veces, las hacen mas bonitas aún.
Esta película, la vi en televisión el domingo pasado. Me enganchó, primero por  la trama y porque Anne Hathaway me encanta como actriz, y todas sus películas.
 
Sin embargo, conforme avanzaba la trama, más me gustaba. El final simplemente...me impactó.
Como la vida misma. Una historia realista y muy bien encadenada.
 
No te la pierdas y comenta cuando la veas ;)
 
 
 
 
 
Aquí te dejo el tráiler.
Buena opción para este finde
 
 
 
 

 

martes, 28 de enero de 2014

La Psiquiatra


En una de mis visitas asiduas a las librerías, buscando un libro, encontré de rebote este, como estaba a 9,90 € :) me lo llevé, porque además me apasionan las novelas de miedo, así que no pude resistirme.

El libro es una autentica pasada, trata de nuestros miedos más inconscientes, de los mecanismos de defensa de la mente humana para hacer frente a traumas emocionales.

En esta novela te adentrarás en un mundo, donde nada es lo que parece, ni nadie es quien dice ser. Comprenderás el concepto psiquiátrico de "trastorno disociativo", y como la parte más antigua y animal de nuestro cerebro, reprime hechos muy dolorosos, para garantizar la supervivencia. Pero una pequeña chispa o disparador, traerá a flote recuerdos relegados a un baúl, misterioso y recóndito, que es mejor no abrir....

Fascinante, no te la pierdas ;)

Fecha de publicación: 2011
Número de páginas: 384

lunes, 27 de enero de 2014

El efecto mariposa



Debo confesar que no la había visto. Ayer la vi y me encantó. Cuando terminas de verla, la reflexión es inevitable, acerca de la importancia de las pequeñas cosas y como las decisiones que tomamos a lo largo de nuestra vida, a veces, aparentemente irrelevantes, influyen determinantemente sobre quién somos en el presente. Y no solo afecta a nuestra historia, sino también en la historia de las personas que se cruzan en nuestro camino. Apasionante y clarificadora acerca de los caminos que elegimos a lo largo de nuestra existencia.
 
"Algo tan sencillo y pequeño como el aleteo de las alas de una mariposa pueden provocar un Tsunami en el mundo" (Teoría del Caos)
 
 
 
 
No dejes de verla, tus comentarios y reflexiones son bienvenidas ;)



Un tema científico apasionante. Aquí os dejo un video acerca del "Efecto Mariposa"


 
 
 
 

domingo, 26 de enero de 2014

Una mente maravillosa




No hay nada que yo pueda decir acerca de esta joya. Ganadora de 4 óscar y basada en hechos reales, este clásico es una de las mejores películas que he visto nunca.
 
La complejidad de la mente humana y la genialidad de la locura en su máxima expresión.
 
No te digo más, si no la has visto aún....¿A que esperas?
 
 
 
 
 
 
 

Cincuenta primeras citas



Esta película es una comedia romántica, fresca y entretenida. Si te gusta este género, no te la puedes perder.
 
Lucy, es una chica que tras un accidente de trafico, pierde la memoria a corto plazo, es decir, no puede retener información nueva a partir de la fecha del accidente. Cada día es igual para ella y su familia se esfuerza por hacer siempre  lo mismo, para que ella no sufra ni se de cuenta. Entonces llegará Henry que sin saber nada se enamora de ella.
 
Todo es posible, si uno tiene empeño en ello. Que la disfrutes, ya me contarás ;)
 
 
 

Un día inesperado



Esta película es una buena opción para ver un domingo de relax. Puede parecerte una típica película para echar un sueño, pero si la ves con atención puede darte muchos mensajes. Es agradable, sencilla y cargada de emoción.
 
Samantha e Ian son una pareja normal, ella es entusiasta, visceral y apasionada. El es pragmático, centrado en su trabajo y con dificultades para expresar sus emociones, para centrarse en las pequeñas cosas. Pero de repente, en un sueño, Ian descubre, que debe ir mas despacio, que debe vivir con mayor intensidad.
 
A mi me encanta, porque cuando acabas de verla, te das cuenta de que hay que frenar, ir más lento, no dejar pasar la vida ante tus ojos, con la velocidad de la rutina y el no fijarnos en lo que de verdad importa. A veces, damos por hecho cosas, no decimos ni demostramos a los que de verdad queremos lo que sentimos. ¿Qué harías si hoy fuese el ultimo día de tu vida? ¿con quién lo pasarías? ¿Te lo has preguntado alguna vez? Vive como si no hubiese mañana...
 
 
 
 
 

Rocky Balboa


En mi recomendación de películas, no podía faltar este clásico de la motivación y la constancia.
Son muchas las películas de Rocky, sin embargo esta es mi favorita. Cuando todos te digan que tu sueño es absurdo, que no lo conseguirás, que te has vuelto loco....no los escuches. Escúchate a ti mismo, cree y actúa.

Un chute de energía positiva, con una gran dosis de realidad.

"Ni tú, ni yo, ni nadie, golpea más fuerte que la vida, pero no importa lo fuerte que golpeas, sino lo fuerte que pueden golpearte y lo aguantas mientras avanzas, hay que soportar, sin dejar de avanzar".


De óxido y hueso


Hoy hablamos de películas;

Está película francesa llegó a mi por casualidad. Al comenzar a verla no estaba muy segura de que fuese buena...sin embargo, la trama fue atrapándome y finalmente resultó ser una película cargada de mensajes. Como las adversidades de vida, por trágicas que sean pueden marcar la diferencia en tu vida. Como un final, puede suponer en realidad un nuevo comienzo. Para mi, es una gran explicación del concepto de RESILIENCIA. La capacidad del ser humano de reinventarse, de aprender y enriquecerse de los golpes duros de la vida. Os dejo el tráiler. No os la perdáis. Sencillamente GENIAL.


martes, 21 de enero de 2014

Einstein y Buda


Einstein y Buda, vivieron separados por siglos, en puntos opuestos del planeta y emplearon métodos muy distintos para investigar y comprender la realidad. Sorprendentemente, llegaron a conclusiones parecidas.
Este libro es una compilación de citas que une culturas y vías de conocimiento. Sugiere que podemos alcanzar la misma verdad sobre el universo y nuestro lugar en él, por caminos distintos.
Todo esta unido. O "todos los caminos llevan a Roma". Eso te hace ver este libro. No es una novela, es una recolección de frases míticas de dos grandes.
Lo vi hace varios años, recomendado en una revista. Y lo compré. Reconozco que no lo he leído de un tirón, sino que lo cojo de cuando en cuando y lo leo. Y lo saboreo a pequeños sorbos. Es fascinante ver las similitudes que entraña, los paralelismos que ofrece. Lo científico puro y duro y lo espiritual. Tan diferentes...y tan iguales como veréis en esta obra.